ÜBER MICH
Angela Maurer
Berufliche Erfahrung
Duales Hochschulstudium zur Diplom-Sozialpädagogin/ Berufsakademie
(Bachelor of Arts),
Mitarbeiterin im Bereich Ambulant-Betreutes-Wohnen für Menschen mit körperlicher, geistiger oder seelischer Beeinträchtigung. Hierbei steht die Verbindung einer selbstständigen Lebensführung im eigenen Wohnraum mit einer planmäßig organisierten, regelmäßigen Beratung und persönlichen Betreuung im Vordergrund.
Sportlichkeit
In jungen Jahren tanzte ich 6 Jahre Ballett. Mein Interesse an Bewegung und Sport bestand zunächst jedoch nicht sehr lang.
Während meiner beruflichen Tätigkeit im Gesundheitswesen, begann ich mit dem Sport im Fitness-Studio. Ich machte im Jahr 2011 die ersten Erfahrungen im Laufsport.
Seither bin ich regelmäßig begeisterte Läuferin und lief meinen ersten Halbmarathon in den USA, ebenso wie kleinere Event- und Charity-Läufe, mehrere regionale Läufe, den Freiburger Stadtlauf, Schluchseelauf, Sedus Firmenlauf, Stadt-Lauf WT und viele weitere.
Im örtlichen Fitness-Center besuche ich Kurse, in der Schweiz Areal Yoga. Nach zwei Retreats (mehrtägige intensive Yogapraxis, Selbsterfahrung) in Portugal und Spanien, hat sich meine Leidenschaft verstärkt, sodass ich mich 2020 entschlossen habe eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen.
Meine ersten Erfahrungen mit Yoga
Ich habe insgesamt 1½ Jahre in den USA verbracht. Ich konnte meine Sprachkenntnisse und meinen persönlichen Horizont erweitern.
In einem örtlichen Fitness-Center habe ich meine ersten Fitnesskurse unterrichtet. Hierbei habe ich die ersten Erfahrungen mit Yoga gemacht.
Es entwickelte sich von Beginn an eine Leidenschaft, die bald den Gegensatz zum Ausdauersport und Fitnesskursen bot – So empfinde ich Yoga als geniale Ergänzung und als Ausgleich.
Durch die Yogapraxis konnte ich mich insbesondere im Bereich des Laufsports in sehr kurzer Zeit um ein Vielfaches verbessern. Durch die Schulung des Atems, den Aufbau einer besseren Stabilität durch Kräftigung der Muskulatur, konnte ich meine Leistungsfähigkeit in sehr kurzer Zeit steigern.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist eine bessere Flexibilität durch spezifische Dehntechniken verbunden mit Atemtechniken. Die Muskulatur des Körpers wird gekräftigt und geschützt.